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Los 6 mejores remedios caseros para la tos

Best 6 Home Remedies for Cough

La tos es una acción involuntaria o repentina que el cuerpo realiza para despejar la garganta o las vías respiratorias de irritantes, mucosidad, etc. Al inhalar algo que obstruye la garganta o los pulmones, se desencadena la tos, que intenta eliminar los irritantes y despejar las vías respiratorias. Este blog ofrece los mejores remedios caseros para la tos que ayudarán a tratarla sin necesidad de tratamiento médico.

La mayoría de las toses se curan solas y, en tres semanas, las vías respiratorias probablemente funcionen con normalidad. Por lo tanto, comprendamos todo sobre la tos: tipos, causas, etc.

Tipos de tos:

Normalmente, existen dos tipos de tos: húmeda y seca. Estas también se conocen como tos productiva y tos no productiva.

1) Tos húmeda

Cuando hay una obstrucción en las vías respiratorias, se produce una tos húmeda. En esta, se expulsa flema o moco de los pulmones y la garganta. Esto se asocia con resfriados e infecciones de las vías respiratorias (IVR). La IVR es una enfermedad infecciosa que afecta las vías respiratorias superiores o inferiores.

Ejemplos de infecciones del tracto respiratorio superior son el resfriado común, la amigdalitis y la laringitis.

2) Tos seca

La tos seca o improductiva es de naturaleza seca, como su nombre indica, sin producción de esputo ni flema. Normalmente se asocia con gripe, alergias, asma y efectos secundarios indeseados de medicamentos.

Aquí, la mucosidad se deposita gradualmente en la parte inferior de los pulmones, cuando se infecta con una enfermedad grave.

Causas:

1) Tos húmeda o productiva

La tos húmeda puede deberse a afecciones médicas, infecciones y otras enfermedades. Algunas pueden ser leves, mientras que otras son muy peligrosas.

Las causas de la tos húmeda pueden incluir:

a) Bronquitis

Cuando el conducto pulmonar, conocido como bronquio, se inflama, provoca tos seguida de producción de moco o flema. La bronquitis puede ser de corta duración (aguda) o de larga duración (crónica).

b) Resfriado común

Una infección viral que afecta las vías respiratorias superiores (ITU), causada por diversos virus. Más de 200 virus diferentes pueden causar resfriados.

A menudo, es común que los adultos se resfríen dos o tres veces al año. No existe una cura inmediata para el resfriado común, pero suele remitir en una semana o diez días.

c) Gripe

La gripe, comúnmente conocida como gripe , es causada por un virus que afecta la nariz, la garganta y los pulmones. Sus síntomas varían desde leves hasta graves, y en ocasiones pueden ser mortales.

Inyectarse una vacuna contra la gripe cada año es la mejor manera de deshacerse de la gripe.

d) Neumonía

Enfermedad contagiosa que afecta los órganos respiratorios, es decir, los pulmones. Puede ser causada por virus, bacterias u hongos. Provoca que los alvéolos pulmonares se llenen de líquido, como moco.

Muchos factores afectan la gravedad de la neumonía, desde la edad de la persona, su salud general y la condición del pulmón afectado.

e) Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)

Esta enfermedad pulmonar tiene una fuerte afinidad con el tabaquismo. En este caso, el flujo de aire se ve obstaculizado y la respiración se convierte en un grave problema.

Casi 16 millones de estadounidenses son víctimas de EPOC .

2) Tos seca

a) Infección viral

Afecciones médicas como infecciones urinarias, resfriados, gripe y otros tipos de alergias provocan tos seca. Los virus pueden entrar por la nariz, la boca y la garganta. Posteriormente, se propagan a los pulmones. La infección causa enrojecimiento de la garganta, la tráquea o los pulmones.

En adultos normales y sanos, esta tos desaparece en un plazo de 2 a 3 semanas.

b) Asma

Los pacientes con asma suelen presentar tos seca, es decir, sin mucosidad. En ocasiones, esta tos dura más de 6 a 8 semanas.

Los 6 mejores remedios caseros para la tos y su tratamiento eficaz

1) Tomar mucha agua

Como nuestro cuerpo está compuesto de 70% de agua, debemos beber suficiente agua diariamente para mantener el cuerpo hidratado.

Cuando nuestro cuerpo carece de agua, no puede producir la saliva y la mucosidad necesarias, lo que reseca la garganta y la hace susceptible a la irritación. Beber suficiente agua ayuda a mantener la boca, la nariz y los ojos hidratados.

2) Una cucharada de miel

La miel tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas que ayudan a combatir diversas infecciones. Además, su textura viscosa proporciona un alivio rápido de la irritación de garganta.

Una cucharada de miel tomada antes de acostarse es muy eficaz para reducir la tos nocturna.

3) Gárgaras con agua salada

Hacer gárgaras con agua tibia con sal alivia eficazmente la irritación de garganta y la tos. Además, disminuye el dolor y la inflamación de la garganta.

No se recomienda hacer gárgaras en niños pequeños, especialmente menores de 6 años.

4) Rodaja de piña

La bromelina, un elemento presente en la piña, puede ayudar a disminuir la tos, reducir la inflamación y limpiar o reducir la producción de mucosidad en la garganta.

Una rodaja de piña tres veces al día o 3,5 onzas (99,2 g) de jugo de piña fresco al día es eficaz para disminuir los síntomas de la tos.

5) Consumir té de jengibre

Conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, es una bebida ideal para problemas de tos y resfriado.

Se puede tomar té de jengibre fresco varias veces al día para aliviar la tos.

6) Pasta de cúrcuma y miel

Dos cucharaditas de miel mezcladas con una cucharadita de cúrcuma constituyen una solución herbal casera eficaz para la tos.

Guía de preparación

1) En un bol, tome la cúrcuma en polvo y agregue lentamente la miel.

2) Con una cuchara, mézclalos hasta formar una pasta fina.

Tomar media cucharadita tres o cuatro veces al día proporciona un alivio rápido de la tos.

Conclusión

En conclusión, hemos comprendido toda la información relevante sobre remedios caseros para la tos y una guía de preparación. El tratamiento de la tos puede requerir una estrategia basada en los síntomas y, según la gravedad de estos, el tratamiento puede ser necesario.

Si bien los medicamentos funcionan por sí solos, los remedios naturales pueden brindar un alivio rápido a la tos intensificada y ayudar a disminuir la irritación de garganta.

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